Rohköstlich Leben

Artikelnummer: kobu0500

Leckere Rohkost-Rezepte für Gesundheit und zeitlose Schönheit

Mimi Kirk

Verlag: Hans Nietsch

ISBN 978-3-86264-205-2



 

Kategorie: Rohkost


19,50 €

inkl. 10% USt. , zzgl. Versand



  

Durch den Genuss von veganer Rohkost können wir gesund bleiben und strahlend jung wirken, das zeigt Mimi Kirk: Regelmäßig wird sie auf höchstens 50 Jahre geschätzt ? und in Wahrheit ist sie über 70 Jahre alt!
In ?Rohköstlich leben? ? ihrem wunderbar illustrierten, persönlich geschriebenen Buch für den Einstieg in die Rohkostküche ? verrät sie ihre Geheimnisse, erzählt von ihrem Weg zur Rohkost, gibt eigene Erfahrungen weiter und vieles mehr. Der Leser erhält

Anleitungen, wie er am besten entgiftet ? mit einem Reinigungsprogramm, das überflüssige Pfunde schmelzen lässt und Energie im Überfluss schenkt;

Informationen darüber, welche Lebensmittel sein Körper täglich braucht, welche Vitamine und andere Vitalstoffe sie enthalten und wie sie den Organismus nähren;

eine Einkaufsliste mit speziellen Zutaten in Rohkostqualität (wie Süßungsmitteln, Saaten ?) und praktischen Haushaltsgeräten;

Basisrezepte für Gewürzmischungen, Mayonnaise, Senf, Ketchup, Käse usw. ? alles vegan und rohköstlich;

29 Tipps, wie er in jedem Alter jung bleiben kann, und

mehr als 120 herrliche Rohkost-Rezepte, die sogar Nicht-Vegetarier lieben werden ? von unterschiedlichen Getränken (grünen Smoothies, Nussmilch, Säften) und Frühstücksleckereien über Suppen, Salate und außergewöhnliche Dressings, Gemüsegerichte und Hauptspeisen bis hin zu köstlichen Desserts.




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